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喝茶晚上醒酒饮茶这些关于茶的谣言,你听过多少?

作者:89992.com 时间:2018-09-05 05:20:56 来源: http://www.9195.com

关于的种种知识,朋友圈里转得不少,比如喝茶会失眠、茶能醒酒等,但这些都是真实的吗?还是其中有谣言呢?我们今天就来看看这些关于茶的谣言有多少。

晚上喝茶睡不着,因此晚上不能喝茶?

这个说法实在太绝对,并非每个人晚上都不能喝茶,作为老茶鬼,晚上来杯淡淡的红茶不能更惬意了。

但鉴于茶中含有让人兴奋的物质,晚上最好不要喝刺激性大的绿茶或者是清香型乌龙,实在要喝的话,可以适当饮些温和型的茶,比如红茶、熟普之类,而且茶量必须小,淡茶最佳。

但如果你晚上睡眠质量本身就不高,或有神经衰弱,自身体质对咖啡碱极其敏感,那请千万不要晚上喝茶。

茶可以醒酒?

不知道“茶可以醒酒”这个人尽皆知的俗语是从哪里流传出来的,实在害人。

早在明朝,李时珍在《本草纲目》中就对酒后饮茶的危害做了明确的表述:“酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿,消渴挛痛之疾。”大师的话从现代科学来看仍然是有道理的,过量饮酒后饮茶,不仅会影响肾脏的正常代谢功能,还会增加心血管负担。

所以,若是一不小心你喝多了,千万不要拿茶醒酒。

喝茶包治百病?

神农尝百草的时曾说茶可解毒。茶中的多种有效成分对人体有益,比如茶叶中的茶多酚可以抗氧化,茶氨酸可以安神和降压等等。

实际上,茶叶无论从生煮羹饮,到制作成饼、研末煎点,以及芽叶冲泡,都是作为一种饮料来使用。所以,茶叶虽然有一定保健价值,但绝对不是药,不能治百病。

小孩不能喝茶吗?

这个说法同样也太绝对。茶作为健康饮品,喝茶比喝可乐、喝碳酸饮料强,说不定还可以培养孩子的中国古典文化情操。

最重要的是,茶中含有酚类衍生物、 维生素、 氨基酸、糖类等营养物质,以及锰、氟、铜、锌等多种利于孩子生长的微量元素。

当然也要看年龄,12岁以下的孩子消化功能较弱,只适合喝淡茶;12岁以上的孩子,消化功能已经相当于成人,可以放心地培养他品茶的爱好。

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